Hoeveel calorieën zitten er in Schouderham

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 55.00 mg
Kcal 136.00 kcal
Kjoule 572.00 kJ
Water 73.30 g
Eiwit 17.40 g
Koolhydraten 1.50 g
Suikers 1.00 g
Vet 6.80 g
Verzadigd vet 2.30 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 3.40 g
Meervoudig onverzadigd vet 1.00 g
Voedingsvezel 0.00 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 5.00 µg
Vitamine B12 0.50 µg
Vitamine D 0.30 µg
Vitamine A 0.00 mg
Vitamine B1 0.40 mg
Vitamine B2 0.10 mg
Vitamine B6 0.20 mg
Vitamine C 0.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 1000.00 mg
Kalium 300.00 mg
Calcium 10.00 mg
Fosfor 300.00 mg
IJzer 0.90 mg
Magnesium 20.00 mg
Koper 0.06 mg
Zink 2.50 mg