Hoeveel calorieën zitten er in Runderrookvlees

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 50.00 mg
Kcal 152.00 kcal
Kjoule 640.00 kJ
Water 69.00 g
Eiwit 22.90 g
Koolhydraten 0.60 g
Suikers 0.00 g
Vet 6.50 g
Verzadigd vet 3.40 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 2.20 g
Meervoudig onverzadigd vet 1.00 g
Voedingsvezel 0.00 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 12.00 µg
Vitamine B12 1.20 µg
Vitamine D 0.10 µg
Vitamine A 0.00 mg
Vitamine B1 0.04 mg
Vitamine B2 0.15 mg
Vitamine B6 0.40 mg
Vitamine C 0.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 3000.00 mg
Kalium 300.00 mg
Calcium 10.00 mg
Fosfor 200.00 mg
IJzer 2.50 mg
Magnesium 20.00 mg
Koper 0.08 mg
Zink 3.30 mg