Hoeveel calorieën zitten er in Hamburger, bereid

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 60.00 mg
Kcal 272.00 kcal
Kjoule 1139.00 kJ
Water 55.50 g
Eiwit 21.00 g
Koolhydraten 2.50 g
Suikers 0.00 g
Vet 20.00 g
Verzadigd vet 8.80 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 7.80 g
Meervoudig onverzadigd vet 1.00 g
Voedingsvezel 0.00 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 2.00 µg
Vitamine B12 2.60 µg
Vitamine D 0.50 µg
Vitamine A 0.02 mg
Vitamine B1 0.20 mg
Vitamine B2 0.20 mg
Vitamine B6 0.10 mg
Vitamine C 0.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 100.00 mg
Kalium 300.00 mg
Calcium 20.00 mg
Fosfor 160.00 mg
IJzer 2.30 mg
Magnesium 20.00 mg
Koper 0.06 mg
Zink 4.00 mg