Hoeveel calorieën zitten er in Vleesvervanger, gepaneerd gem.

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 0.00 mg
Kcal 212.00 kcal
Kjoule 890.00 kJ
Water 58.00 g
Eiwit 12.80 g
Koolhydraten 12.60 g
Suikers 2.50 g
Vet 11.50 g
Verzadigd vet 1.60 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 2.60 g
Meervoudig onverzadigd vet 6.50 g
Voedingsvezel 4.10 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 30.00 µg
Vitamine B12 0.20 µg
Vitamine D 0.00 µg
Vitamine A 0.05 mg
Vitamine B1 0.19 mg
Vitamine B2 0.15 mg
Vitamine B6 0.10 mg
Vitamine C 0.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 580.00 mg
Kalium 300.00 mg
Calcium 40.00 mg
Fosfor 150.00 mg
IJzer 1.50 mg
Magnesium 25.00 mg
Koper 0.20 mg
Zink 4.00 mg