Hoeveel calorieën zitten er in Varkensschouder, onbereid

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 65.00 mg
Kcal 217.00 kcal
Kjoule 909.00 kJ
Water 63.40 g
Eiwit 20.40 g
Koolhydraten 0.00 g
Suikers 0.00 g
Vet 15.20 g
Verzadigd vet 6.00 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 5.80 g
Meervoudig onverzadigd vet 2.10 g
Voedingsvezel 0.00 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 3.00 µg
Vitamine B12 1.00 µg
Vitamine D 0.60 µg
Vitamine A 0.00 mg
Vitamine B1 0.70 mg
Vitamine B2 0.04 mg
Vitamine B6 0.20 mg
Vitamine C 0.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 60.00 mg
Kalium 350.00 mg
Calcium 15.00 mg
Fosfor 210.00 mg
IJzer 0.70 mg
Magnesium 20.00 mg
Koper 0.06 mg
Zink 2.00 mg