Hoeveel calorieën zitten er in Lever, lam

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 270.00 mg
Kcal 131.00 kcal
Kjoule 550.00 kJ
Water 71.20 g
Eiwit 21.00 g
Koolhydraten 2.90 g
Suikers 0.00 g
Vet 3.90 g
Verzadigd vet 1.50 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 0.70 g
Meervoudig onverzadigd vet 1.00 g
Voedingsvezel 0.00 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 0.00 µg
Vitamine B12 50.00 µg
Vitamine D 0.00 µg
Vitamine A 30.00 mg
Vitamine B1 0.40 mg
Vitamine B2 3.30 mg
Vitamine B6 0.00 mg
Vitamine C 30.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 50.00 mg
Kalium 200.00 mg
Calcium 10.00 mg
Fosfor 350.00 mg
IJzer 11.00 mg
Magnesium 0.00 mg
Koper 0.00 mg
Zink 3.00 mg