Hoeveel calorieën zitten er in Lamsvlees, mager

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 79.00 mg
Kcal 190.00 kcal
Kjoule 797.00 kJ
Water 66.20 g
Eiwit 20.80 g
Koolhydraten 0.00 g
Suikers 0.00 g
Vet 12.00 g
Verzadigd vet 5.90 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 4.70 g
Meervoudig onverzadigd vet 0.60 g
Voedingsvezel 0.00 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 6.00 µg
Vitamine B12 2.00 µg
Vitamine D 0.10 µg
Vitamine A 0.01 mg
Vitamine B1 0.10 mg
Vitamine B2 0.20 mg
Vitamine B6 0.40 mg
Vitamine C 0.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 70.00 mg
Kalium 270.00 mg
Calcium 3.00 mg
Fosfor 190.00 mg
IJzer 1.60 mg
Magnesium 20.00 mg
Koper 0.08 mg
Zink 3.20 mg