Hoeveel calorieën zitten er in Gans, bereid

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 75.00 mg
Kcal 278.00 kcal
Kjoule 1168.00 kJ
Water 51.20 g
Eiwit 30.00 g
Koolhydraten 0.00 g
Suikers 0.00 g
Vet 17.80 g
Verzadigd vet 7.40 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 7.00 g
Meervoudig onverzadigd vet 2.60 g
Voedingsvezel 0.00 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 0.00 µg
Vitamine B12 1.20 µg
Vitamine D 0.00 µg
Vitamine A 0.02 mg
Vitamine B1 0.09 mg
Vitamine B2 0.40 mg
Vitamine B6 0.60 mg
Vitamine C 0.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 120.00 mg
Kalium 400.00 mg
Calcium 10.00 mg
Fosfor 290.00 mg
IJzer 3.50 mg
Magnesium 30.00 mg
Koper 0.20 mg
Zink 2.50 mg