Hoeveel calorieën zitten er in Zalm, gem.

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 48.00 mg
Kcal 200.00 kcal
Kjoule 839.00 kJ
Water 65.50 g
Eiwit 20.00 g
Koolhydraten 0.00 g
Suikers 0.00 g
Vet 13.50 g
Verzadigd vet 3.00 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 5.00 g
Meervoudig onverzadigd vet 5.00 g
Voedingsvezel 0.00 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 15.00 µg
Vitamine B12 2.90 µg
Vitamine D 15.00 µg
Vitamine A 0.18 mg
Vitamine B1 0.17 mg
Vitamine B2 0.17 mg
Vitamine B6 1.00 mg
Vitamine C 0.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 650.00 mg
Kalium 300.00 mg
Calcium 15.00 mg
Fosfor 240.00 mg
IJzer 1.00 mg
Magnesium 30.00 mg
Koper 0.20 mg
Zink 0.60 mg