Hoeveel calorieën zitten er in Zalm, blik

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 55.00 mg
Kcal 164.00 kcal
Kjoule 688.00 kJ
Water 67.70 g
Eiwit 23.50 g
Koolhydraten 0.00 g
Suikers 0.00 g
Vet 7.80 g
Verzadigd vet 1.70 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 3.20 g
Meervoudig onverzadigd vet 2.20 g
Voedingsvezel 0.00 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 10.00 µg
Vitamine B12 5.60 µg
Vitamine D 8.00 µg
Vitamine A 0.30 mg
Vitamine B1 0.02 mg
Vitamine B2 0.20 mg
Vitamine B6 0.20 mg
Vitamine C 0.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 500.00 mg
Kalium 310.00 mg
Calcium 90.00 mg
Fosfor 290.00 mg
IJzer 0.70 mg
Magnesium 20.00 mg
Koper 0.10 mg
Zink 0.50 mg