Hoeveel calorieën zitten er in Schar, onbereid

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 75.00 mg
Kcal 95.00 kcal
Kjoule 400.00 kJ
Water 79.00 g
Eiwit 17.00 g
Koolhydraten 0.00 g
Suikers 0.00 g
Vet 3.00 g
Verzadigd vet 0.60 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 0.80 g
Meervoudig onverzadigd vet 1.00 g
Voedingsvezel 0.00 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 6.00 µg
Vitamine B12 1.80 µg
Vitamine D 0.00 µg
Vitamine A 0.01 mg
Vitamine B1 0.10 mg
Vitamine B2 0.10 mg
Vitamine B6 0.20 mg
Vitamine C 2.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 80.00 mg
Kalium 300.00 mg
Calcium 20.00 mg
Fosfor 260.00 mg
IJzer 0.80 mg
Magnesium 30.00 mg
Koper 0.00 mg
Zink 0.60 mg