Hoeveel calorieën zitten er in Koolvis, onbereid

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 67.00 mg
Kcal 80.00 kcal
Kjoule 333.00 kJ
Water 80.00 g
Eiwit 17.20 g
Koolhydraten 0.00 g
Suikers 0.00 g
Vet 1.20 g
Verzadigd vet 0.20 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 0.30 g
Meervoudig onverzadigd vet 0.40 g
Voedingsvezel 0.00 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 10.00 µg
Vitamine B12 3.20 µg
Vitamine D 0.00 µg
Vitamine A 0.09 mg
Vitamine B1 0.09 mg
Vitamine B2 0.35 mg
Vitamine B6 0.10 mg
Vitamine C 0.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 83.00 mg
Kalium 374.00 mg
Calcium 14.00 mg
Fosfor 300.00 mg
IJzer 1.00 mg
Magnesium 20.00 mg
Koper 0.04 mg
Zink 0.40 mg