Hoeveel calorieën zitten er in Forel, onbereid

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 56.00 mg
Kcal 126.00 kcal
Kjoule 526.00 kJ
Water 76.00 g
Eiwit 18.40 g
Koolhydraten 0.00 g
Suikers 0.00 g
Vet 5.80 g
Verzadigd vet 0.90 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 1.00 g
Meervoudig onverzadigd vet 3.30 g
Voedingsvezel 0.00 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 5.00 µg
Vitamine B12 8.00 µg
Vitamine D 10.00 µg
Vitamine A 0.20 mg
Vitamine B1 0.07 mg
Vitamine B2 0.26 mg
Vitamine B6 0.50 mg
Vitamine C 0.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 39.00 mg
Kalium 453.00 mg
Calcium 50.00 mg
Fosfor 220.00 mg
IJzer 1.50 mg
Magnesium 20.00 mg
Koper 0.10 mg
Zink 0.50 mg