Hoeveel calorieën zitten er in Mosselen, gebakken

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 70.00 mg
Kcal 323.00 kcal
Kjoule 1355.00 kJ
Water 44.00 g
Eiwit 32.00 g
Koolhydraten 2.00 g
Suikers 0.00 g
Vet 21.00 g
Verzadigd vet 2.90 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 8.30 g
Meervoudig onverzadigd vet 8.00 g
Voedingsvezel 0.00 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 30.00 µg
Vitamine B12 20.00 µg
Vitamine D 0.00 µg
Vitamine A 0.10 mg
Vitamine B1 0.00 mg
Vitamine B2 0.00 mg
Vitamine B6 0.00 mg
Vitamine C 0.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 300.00 mg
Kalium 260.00 mg
Calcium 30.00 mg
Fosfor 140.00 mg
IJzer 7.00 mg
Magnesium 30.00 mg
Koper 0.10 mg
Zink 1.50 mg