Hoeveel calorieën zitten er in Jacobsschelpen

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 30.00 mg
Kcal 72.00 kcal
Kjoule 304.00 kJ
Water 81.20 g
Eiwit 15.50 g
Koolhydraten 2.20 g
Suikers 0.00 g
Vet 0.10 g
Verzadigd vet 0.00 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 0.00 g
Meervoudig onverzadigd vet 0.00 g
Voedingsvezel 0.00 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 15.00 µg
Vitamine B12 1.40 µg
Vitamine D 0.00 µg
Vitamine A 0.01 mg
Vitamine B1 0.04 mg
Vitamine B2 0.08 mg
Vitamine B6 0.15 mg
Vitamine C 2.70 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 150.00 mg
Kalium 300.00 mg
Calcium 26.00 mg
Fosfor 1.80 mg
IJzer 0.30 mg
Magnesium 60.00 mg
Koper 0.05 mg
Zink 1.00 mg