Hoeveel calorieën zitten er in Haverkoek

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 40.00 mg
Kcal 353.00 kcal
Kjoule 1478.00 kJ
Water 22.40 g
Eiwit 8.30 g
Koolhydraten 55.00 g
Suikers 19.50 g
Vet 10.20 g
Verzadigd vet 1.80 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 3.70 g
Meervoudig onverzadigd vet 3.80 g
Voedingsvezel 3.10 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 0.00 µg
Vitamine B12 0.00 µg
Vitamine D 0.00 µg
Vitamine A 0.00 mg
Vitamine B1 0.20 mg
Vitamine B2 0.02 mg
Vitamine B6 0.01 mg
Vitamine C 0.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 100.00 mg
Kalium 200.00 mg
Calcium 30.00 mg
Fosfor 140.00 mg
IJzer 1.50 mg
Magnesium 50.00 mg
Koper 0.40 mg
Zink 2.10 mg