Hoeveel calorieën zitten er in Cottage cheese

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 20.00 mg
Kcal 100.00 kcal
Kjoule 422.00 kJ
Water 79.10 g
Eiwit 12.80 g
Koolhydraten 2.90 g
Suikers 2.90 g
Vet 4.20 g
Verzadigd vet 2.90 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 1.10 g
Meervoudig onverzadigd vet 0.10 g
Voedingsvezel 0.00 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 15.00 µg
Vitamine B12 0.80 µg
Vitamine D 0.00 µg
Vitamine A 0.04 mg
Vitamine B1 0.02 mg
Vitamine B2 0.25 mg
Vitamine B6 0.10 mg
Vitamine C 0.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 480.00 mg
Kalium 80.00 mg
Calcium 85.00 mg
Fosfor 145.00 mg
IJzer 0.30 mg
Magnesium 7.00 mg
Koper 0.00 mg
Zink 0.20 mg