Hoeveel calorieën zitten er in Witlofsla, vers

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 0.00 mg
Kcal 13.00 kcal
Kjoule 58.00 kJ
Water 95.10 g
Eiwit 1.30 g
Koolhydraten 1.10 g
Suikers 0.00 g
Vet 0.20 g
Verzadigd vet 0.00 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 0.00 g
Meervoudig onverzadigd vet 0.00 g
Voedingsvezel 1.30 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 20.00 µg
Vitamine B12 0.00 µg
Vitamine D 0.00 µg
Vitamine A 0.00 mg
Vitamine B1 0.05 mg
Vitamine B2 0.03 mg
Vitamine B6 0.05 mg
Vitamine C 10.50 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 5.00 mg
Kalium 190.00 mg
Calcium 25.00 mg
Fosfor 26.00 mg
IJzer 0.70 mg
Magnesium 10.00 mg
Koper 0.15 mg
Zink 0.20 mg