Hoeveel calorieën zitten er in Sperziebonen, bereid

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 0.00 mg
Kcal 24.00 kcal
Kjoule 103.00 kJ
Water 89.50 g
Eiwit 2.50 g
Koolhydraten 3.60 g
Suikers 2.50 g
Vet 0.00 g
Verzadigd vet 0.00 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 0.00 g
Meervoudig onverzadigd vet 0.00 g
Voedingsvezel 3.40 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 35.00 µg
Vitamine B12 0.00 µg
Vitamine D 0.00 µg
Vitamine A 0.03 mg
Vitamine B1 0.06 mg
Vitamine B2 0.10 mg
Vitamine B6 0.05 mg
Vitamine C 4.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 1.00 mg
Kalium 200.00 mg
Calcium 60.00 mg
Fosfor 40.00 mg
IJzer 0.70 mg
Magnesium 24.00 mg
Koper 0.10 mg
Zink 0.20 mg