Hoeveel calorieën zitten er in Rode kool, vers

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 0.00 mg
Kcal 26.00 kcal
Kjoule 112.00 kJ
Water 91.30 g
Eiwit 1.50 g
Koolhydraten 3.50 g
Suikers 3.00 g
Vet 0.20 g
Verzadigd vet 0.00 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 0.00 g
Meervoudig onverzadigd vet 0.00 g
Voedingsvezel 2.50 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 24.00 µg
Vitamine B12 0.00 µg
Vitamine D 0.00 µg
Vitamine A 0.00 mg
Vitamine B1 0.07 mg
Vitamine B2 0.05 mg
Vitamine B6 0.15 mg
Vitamine C 55.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 5.00 mg
Kalium 250.00 mg
Calcium 40.00 mg
Fosfor 30.00 mg
IJzer 0.50 mg
Magnesium 20.00 mg
Koper 0.06 mg
Zink 0.20 mg