Hoeveel calorieën zitten er in Rauwkost, vers gem.

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 0.00 mg
Kcal 19.00 kcal
Kjoule 82.00 kJ
Water 93.10 g
Eiwit 1.00 g
Koolhydraten 2.90 g
Suikers 1.80 g
Vet 0.00 g
Verzadigd vet 0.00 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 0.00 g
Meervoudig onverzadigd vet 0.00 g
Voedingsvezel 2.00 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 30.00 µg
Vitamine B12 0.00 µg
Vitamine D 0.00 µg
Vitamine A 0.04 mg
Vitamine B1 0.05 mg
Vitamine B2 0.04 mg
Vitamine B6 0.08 mg
Vitamine C 10.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 20.00 mg
Kalium 240.00 mg
Calcium 30.00 mg
Fosfor 40.00 mg
IJzer 0.50 mg
Magnesium 10.00 mg
Koper 0.04 mg
Zink 0.20 mg