Hoeveel calorieën zitten er in Kastanjes

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 0.00 mg
Kcal 188.00 kcal
Kjoule 789.00 kJ
Water 51.50 g
Eiwit 4.00 g
Koolhydraten 35.00 g
Suikers 6.50 g
Vet 2.00 g
Verzadigd vet 0.20 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 0.40 g
Meervoudig onverzadigd vet 0.50 g
Voedingsvezel 6.50 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 140.00 µg
Vitamine B12 0.00 µg
Vitamine D 0.00 µg
Vitamine A 0.00 mg
Vitamine B1 0.30 mg
Vitamine B2 0.05 mg
Vitamine B6 0.30 mg
Vitamine C 0.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 5.00 mg
Kalium 600.00 mg
Calcium 40.00 mg
Fosfor 90.00 mg
IJzer 1.00 mg
Magnesium 40.00 mg
Koper 0.20 mg
Zink 0.00 mg