Hoeveel calorieën zitten er in Erwten, groen, gekookt

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 0.00 mg
Kcal 106.00 kcal
Kjoule 445.00 kJ
Water 71.10 g
Eiwit 6.60 g
Koolhydraten 16.50 g
Suikers 0.00 g
Vet 0.50 g
Verzadigd vet 0.00 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 0.00 g
Meervoudig onverzadigd vet 0.00 g
Voedingsvezel 4.30 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 32.00 µg
Vitamine B12 0.00 µg
Vitamine D 0.00 µg
Vitamine A 0.00 mg
Vitamine B1 0.23 mg
Vitamine B2 0.16 mg
Vitamine B6 0.10 mg
Vitamine C 2.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 2.00 mg
Kalium 215.00 mg
Calcium 22.00 mg
Fosfor 90.00 mg
IJzer 2.00 mg
Magnesium 30.00 mg
Koper 0.00 mg
Zink 0.00 mg