Hoeveel calorieën zitten er in Broccoli

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 0.00 mg
Kcal 29.00 kcal
Kjoule 125.00 kJ
Water 90.00 g
Eiwit 3.30 g
Koolhydraten 2.00 g
Suikers 1.50 g
Vet 0.20 g
Verzadigd vet 0.00 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 0.00 g
Meervoudig onverzadigd vet 0.00 g
Voedingsvezel 3.50 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 60.00 µg
Vitamine B12 0.00 µg
Vitamine D 0.00 µg
Vitamine A 0.40 mg
Vitamine B1 0.10 mg
Vitamine B2 0.21 mg
Vitamine B6 0.17 mg
Vitamine C 114.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 13.00 mg
Kalium 464.00 mg
Calcium 105.00 mg
Fosfor 82.00 mg
IJzer 1.30 mg
Magnesium 20.00 mg
Koper 0.20 mg
Zink 0.94 mg