Hoeveel calorieën zitten er in Avocado

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 0.00 mg
Kcal 188.00 kcal
Kjoule 790.00 kJ
Water 70.40 g
Eiwit 2.60 g
Koolhydraten 1.50 g
Suikers 1.40 g
Vet 18.10 g
Verzadigd vet 3.80 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 11.30 g
Meervoudig onverzadigd vet 2.00 g
Voedingsvezel 6.40 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 10.00 µg
Vitamine B12 0.00 µg
Vitamine D 0.00 µg
Vitamine A 0.00 mg
Vitamine B1 0.08 mg
Vitamine B2 0.10 mg
Vitamine B6 0.40 mg
Vitamine C 3.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 5.00 mg
Kalium 450.00 mg
Calcium 10.00 mg
Fosfor 30.00 mg
IJzer 0.40 mg
Magnesium 30.00 mg
Koper 0.40 mg
Zink 0.60 mg