Hoeveel calorieën zitten er in Zemelen, tarwe

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 0.00 mg
Kcal 317.00 kcal
Kjoule 1330.00 kJ
Water 9.00 g
Eiwit 17.00 g
Koolhydraten 25.00 g
Suikers 1.50 g
Vet 8.00 g
Verzadigd vet 1.50 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 1.50 g
Meervoudig onverzadigd vet 2.50 g
Voedingsvezel 40.00 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 45.00 µg
Vitamine B12 0.00 µg
Vitamine D 0.00 µg
Vitamine A 0.00 mg
Vitamine B1 0.60 mg
Vitamine B2 0.60 mg
Vitamine B6 1.40 mg
Vitamine C 0.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 5.00 mg
Kalium 1200.00 mg
Calcium 110.00 mg
Fosfor 1200.00 mg
IJzer 12.00 mg
Magnesium 10.00 mg
Koper 1.30 mg
Zink 7.50 mg