Hoeveel calorieën zitten er in Sojabonen, gedroogd

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 0.00 mg
Kcal 428.00 kcal
Kjoule 1796.00 kJ
Water 9.50 g
Eiwit 37.00 g
Koolhydraten 29.50 g
Suikers 6.50 g
Vet 18.00 g
Verzadigd vet 3.00 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 4.00 g
Meervoudig onverzadigd vet 11.00 g
Voedingsvezel 5.00 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 270.00 µg
Vitamine B12 0.00 µg
Vitamine D 0.00 µg
Vitamine A 0.08 mg
Vitamine B1 1.00 mg
Vitamine B2 0.52 mg
Vitamine B6 1.20 mg
Vitamine C 30.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 4.00 mg
Kalium 1700.00 mg
Calcium 260.00 mg
Fosfor 600.00 mg
IJzer 8.60 mg
Magnesium 250.00 mg
Koper 0.11 mg
Zink 1.00 mg