Hoeveel calorieën zitten er in Bulgur

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 0.00 mg
Kcal 375.00 kcal
Kjoule 1574.00 kJ
Water 6.50 g
Eiwit 9.50 g
Koolhydraten 80.00 g
Suikers 2.20 g
Vet 1.00 g
Verzadigd vet 0.10 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 0.10 g
Meervoudig onverzadigd vet 0.40 g
Voedingsvezel 2.00 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 15.00 µg
Vitamine B12 0.00 µg
Vitamine D 0.00 µg
Vitamine A 0.00 mg
Vitamine B1 0.30 mg
Vitamine B2 0.10 mg
Vitamine B6 0.30 mg
Vitamine C 0.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 20.00 mg
Kalium 250.00 mg
Calcium 30.00 mg
Fosfor 300.00 mg
IJzer 4.50 mg
Magnesium 140.00 mg
Koper 0.30 mg
Zink 2.00 mg