Hoeveel calorieën zitten er in Basmatirijst, rauw

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 0.00 mg
Kcal 354.00 kcal
Kjoule 1486.00 kJ
Water 11.60 g
Eiwit 7.00 g
Koolhydraten 78.50 g
Suikers 0.20 g
Vet 0.60 g
Verzadigd vet 0.10 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 0.10 g
Meervoudig onverzadigd vet 0.20 g
Voedingsvezel 1.30 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 20.00 µg
Vitamine B12 0.00 µg
Vitamine D 0.00 µg
Vitamine A 0.00 mg
Vitamine B1 0.06 mg
Vitamine B2 0.03 mg
Vitamine B6 0.15 mg
Vitamine C 0.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 6.00 mg
Kalium 100.00 mg
Calcium 6.00 mg
Fosfor 120.00 mg
IJzer 0.60 mg
Magnesium 7.00 mg
Koper 0.13 mg
Zink 0.50 mg