Hoeveel calorieën zitten er in Peren

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 0.00 mg
Kcal 54.00 kcal
Kjoule 229.00 kJ
Water 84.40 g
Eiwit 0.50 g
Koolhydraten 11.00 g
Suikers 10.50 g
Vet 0.30 g
Verzadigd vet 0.00 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 0.00 g
Meervoudig onverzadigd vet 0.00 g
Voedingsvezel 2.80 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 1.00 µg
Vitamine B12 0.00 µg
Vitamine D 0.00 µg
Vitamine A 0.00 mg
Vitamine B1 0.01 mg
Vitamine B2 0.02 mg
Vitamine B6 0.01 mg
Vitamine C 3.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 6.00 mg
Kalium 65.00 mg
Calcium 7.00 mg
Fosfor 8.00 mg
IJzer 0.40 mg
Magnesium 5.00 mg
Koper 0.04 mg
Zink 0.07 mg