Hoeveel calorieën zitten er in Ei, heelei, gebakken

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 300.00 mg
Kcal 235.00 kcal
Kjoule 986.00 kJ
Water 64.50 g
Eiwit 13.50 g
Koolhydraten 1.00 g
Suikers 0.00 g
Vet 20.00 g
Verzadigd vet 7.50 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 6.20 g
Meervoudig onverzadigd vet 3.90 g
Voedingsvezel 0.00 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 35.00 µg
Vitamine B12 1.10 µg
Vitamine D 1.50 µg
Vitamine A 0.19 mg
Vitamine B1 0.04 mg
Vitamine B2 0.50 mg
Vitamine B6 0.06 mg
Vitamine C 0.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 160.00 mg
Kalium 150.00 mg
Calcium 60.00 mg
Fosfor 200.00 mg
IJzer 2.30 mg
Magnesium 10.00 mg
Koper 0.00 mg
Zink 1.00 mg