Hoeveel calorieën zitten er in Roggebrood, donker

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 1.00 mg
Kcal 198.00 kcal
Kjoule 833.00 kJ
Water 47.00 g
Eiwit 5.50 g
Koolhydraten 36.00 g
Suikers 12.50 g
Vet 1.50 g
Verzadigd vet 0.20 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 0.50 g
Meervoudig onverzadigd vet 0.60 g
Voedingsvezel 9.00 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 20.00 µg
Vitamine B12 0.00 µg
Vitamine D 0.00 µg
Vitamine A 0.00 mg
Vitamine B1 0.04 mg
Vitamine B2 0.06 mg
Vitamine B6 0.15 mg
Vitamine C 0.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 420.00 mg
Kalium 300.00 mg
Calcium 20.00 mg
Fosfor 200.00 mg
IJzer 3.00 mg
Magnesium 40.00 mg
Koper 0.20 mg
Zink 1.60 mg