Hoeveel calorieën zitten er in Brood, volkoren

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 0.50 mg
Kcal 246.00 kcal
Kjoule 1033.00 kJ
Water 37.60 g
Eiwit 8.40 g
Koolhydraten 43.50 g
Suikers 1.50 g
Vet 2.60 g
Verzadigd vet 0.50 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 0.50 g
Meervoudig onverzadigd vet 1.20 g
Voedingsvezel 6.90 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 22.00 µg
Vitamine B12 0.00 µg
Vitamine D 0.00 µg
Vitamine A 0.00 mg
Vitamine B1 0.25 mg
Vitamine B2 0.15 mg
Vitamine B6 0.36 mg
Vitamine C 0.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 380.00 mg
Kalium 270.00 mg
Calcium 65.00 mg
Fosfor 260.00 mg
IJzer 2.00 mg
Magnesium 60.00 mg
Koper 0.42 mg
Zink 2.10 mg