Hoeveel calorieën zitten er in Brood, meergranen

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 1.00 mg
Kcal 262.00 kcal
Kjoule 1099.00 kJ
Water 35.20 g
Eiwit 9.50 g
Koolhydraten 45.00 g
Suikers 2.00 g
Vet 3.40 g
Verzadigd vet 1.20 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 1.20 g
Meervoudig onverzadigd vet 1.00 g
Voedingsvezel 5.90 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 90.00 µg
Vitamine B12 0.00 µg
Vitamine D 0.00 µg
Vitamine A 0.00 mg
Vitamine B1 0.20 mg
Vitamine B2 0.10 mg
Vitamine B6 0.20 mg
Vitamine C 0.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 400.00 mg
Kalium 190.00 mg
Calcium 25.00 mg
Fosfor 160.00 mg
IJzer 2.30 mg
Magnesium 80.00 mg
Koper 0.20 mg
Zink 1.30 mg