Hoeveel calorieën zitten er in Boerenbrood

Voedingswaarde per 100 gram
Cholesterol 23.00 mg
Kcal 307.00 kcal
Kjoule 1287.00 kJ
Water 25.30 g
Eiwit 11.30 g
Koolhydraten 56.30 g
Suikers 0.70 g
Vet 3.10 g
Verzadigd vet 1.20 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 1.00 g
Meervoudig onverzadigd vet 0.70 g
Voedingsvezel 3.00 g
Vitaminen per 100 gram
Vitamine B11 25.00 µg
Vitamine B12 0.00 µg
Vitamine D 0.00 µg
Vitamine A 0.00 mg
Vitamine B1 0.05 mg
Vitamine B2 0.06 mg
Vitamine B6 0.15 mg
Vitamine C 0.00 mg
Mineralen per 100 gram
Natrium 458.00 mg
Kalium 245.00 mg
Calcium 24.00 mg
Fosfor 200.00 mg
IJzer 1.00 mg
Magnesium 40.00 mg
Koper 0.10 mg
Zink 0.60 mg